Re: X-Adaption

Hey!Mit jeder weiteren Belastung zu Deinem X-A Training steigt die Dauer der Erholungszeit bzw. verlangsamt sich das Muskelwachstum.Entscheide was Du willst.Ich würde mit Kondition beginnen wenn Du Dein Masse-Ziel erreicht hast.keep on pumpingAveyo